Книги о правильном питании.

Здравствуйте, уважаемые посетители! Этот раздел создан для тех кто хочет почитать о правильном и здоровом питании. Тут можно скачать самые полезные книги о том как похудеть или прожить долгую и здоровую жизнь. В данных книгах описаны разные методики питания и иногда они противоречат друг другу. Так что выбирать вам самим.

Ввиду плохой экологической ситуации, которая сложилась не только в нашей стране, но и во многих других, многие из нас озабочены тем, как сохранить свое здоровье. Ведь с каждым годом ученые узнают о новых вирусах и болезнях. Интересно, а какими путями вы идете, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих родных и близких? Ведь лекарства не всегда могут помочь больному человеку. Как избежать болезней? У нас опубликованы книги о диетах, которые включают в себя тщательно подобранные рационы питания для людей различных категорий. Именно правильное питание – залог хорошего здоровья. У вас есть уникальная возможность скачать книги о правильном питании, а также книги рецептов, в которых собраны различные диеты и методики. Так же у нас в наличии имеются книги о лечебном питании. Данные книги расскажут вам о том, как правильно питаться в период различных заболеваний. В наших книгах собраны различные диеты, которым успешно следуют десятки тысяч людей. В наших книгах вы найдете советы ведущих диетологов, а так же экспертов, со всего мира. Диеты в книгах подобраны в основном для жителей России, поэтому для читателей не составит труда найти продукты и ингредиенты, которые являются составляющими той или иной диеты. Так что, если вам дорого ваше здоровья, то не поленитесь и почитайте одну-две книги о правильном питании.

Записи в разделе:

• Щадилов Е.В. “Идеальное питание” - книга рассказывает о нескольких системах правильного питания: вегетарианство, раздельное питание, макробиотика.
• Шульман З.Е. “Кулинарные советы, секреты, хитрости” - Данная книга раскрывает секреты кулинаров: как приготовить вкусную и полезную пищу.
• Шелтон Герберт “Ортотрофия. Основы правильного питания” - в данной книге вы найдете рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни.
• Шелтон Герберт “Натуральная гигиена - наука жизни” - в большей степени книга повествует о лечебном голодании.
• Шаталова Галина “Целебное питание” - в книге описан принцип энергетической целесообразности. проще говоря в наш организм поступает слишком много энергии в пище.
• Чупрун Александр - “Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)” - Книга для тех кто решил стать сыроедом.
• Александр ЧУПРУН - “Вкус солнечной пищи” - Очень полезная статья на тему вегетарианства.
• Холл Майкл “Игры, в которые играют худые люди. Стань стройным и здоровым.” - Худеем при помощи НЛП.
• Фиери “Принципы эффективного питания” - В книге описаны основные принципы правильного и здорового питания.
• Фалеев А.В. “Худеем в два счета” - Как быстро похудеть без последствий.
• Диетическое питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта - Анастасия Толстых - Лечебное питание.
• Темели Барбара “Питание по системе пяти элементов” - Данное питание не дает быстрых результатов, но зато считается правильным.
• “Чудо-бутерброды для праздничного стола” - Степанова И.В. - Как сделать чудо бутерброды, но в тоже время что бы они выглядели красиво.
• “Как вернуться к жизни” - Столешников А.П. - Раскрытие секретов чудоголодания.
• “Съедобный гороскоп” - Степанова И.В. - Делаем блюда в виде знаков зодиака :).
• “Сказочные бутерброды” - Степанова И.В. - Делаем красивые бутерброды с детьми.
• Степанова И.В. “Бутерброды для путешественников” - Нескучные бутерброды.
• Смирнова Любовь “Японские блюда” -Рецепты японской кухни.
• Смирнова Любовь “Раздельное питание” - Просто и понятно расписаны принципы раздельного питания и представлены рецепты.
• Смирнова Любовь “Кулинарные секреты КГБ” - собираем “ссобойки” и питаемся правильно в походных условиях.
• Смирнова Любовь “Кремлевские диеты” - Доступно о кремлевской диете, а так же рецепты.
• Смирнова Любовь “Домашние блины” - готовим вкусные блины.
• Симиненко Людмила “Худеем, не голодая” - изменяем свой рацион и худеем просто.
• Семенова Надежда “Вегетарианская кухня раздельного питания” - О плюсах вегетарианства.
• Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса - Аллен Карр - изменяем свой рацион и худеем без проблем.
• Рогова А.П. “Популярные диеты” - небольшое описание различных диет, к сожалению книга в exe формате и поэтому читать не удобно.
• Пчелинцева Н.М. “Кулинария при язве желудка” - составляем меню при язве желудка.
• Ниши Кацудзо “Японское чудо-питание” - восточное питание и очистка организма.
• Автор неизвестен - “Кремлевская диета” - о кремлевской диете.
• Автор Неизвестен - “Как выбрать продукты без трансгенов?” - Считаю что это очень полезная книга. Покапался в холодильнике и нашел достаточное кол-во продуктов содержащих ГМ.
• Морияма Наоми, Уильям Дойл “Японки не стареют и не толстеют” - раскрытие секретов стройности японок.
• Монтиньяк Мишель “Секреты питания Монтиньяка” - как нужно правильно питаться что бы иметь стройную фигуру.
• Монтиньяк Мишель “Ешьте и молодейте” - правильное питание для тех кому за 50.
• Монастырский Константин “Функциональное питание” - Правильно питайтесь что бы предотвратить старение.
• Мильская А.Д. “Исцеляющие продукты” - описание продуктов, которые помогут поправить здоровье.
• Коллектив авторов “Грейпфрутовая диета” - худеем с помощью грейпфрутов.
• “Вегетарианский стол” - автор неизвестен - о пользе вегетарианства.
• Институт биорегуляции “Цитогены. Биологически активные добавки к пище” - о БАДах.
• Ильин А.А. “Как избежать голодной смерти” - Как выжить если рядом нету плиты и ресторана.
• Ивушкина Ольга “Ешьте и худейте” - книга о том как похудеть без вреда здоровью.
• Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт - Жаров Леонид, Ермакова Светлана - о вегетарианстве.
• Жалпанова Линиза “Продукты, которые вас убивают” - о продуктах которые стали столь популярны в последнее время.
• Евстигнеев Г.М. “Тайны продуктов питания” - раскрытие тайн продуктов и их употребления.
• Доценко В.А. “Овощи и плоды в питании” - о пользе и необходимости овощей и фруктов в рационе.
• Геллатли Джульет “Как стать, быть и оставаться вегетарианцем” - о преимуществах вегетарианства.
• Выдревич Г.С. “Раздельное питание” - подробней о раздельном питании.
• Выдревич Г.С. “Ем, чтобы похудеть” - Ешьте и худейте.
• Выдревич Г.С. “Бессолевая диета” - похудение при помощи контроля потребляемой соли.
• Выдревич Г.С. “50 правил здорового питания” - как оставаться здоровым.
• Востоков В.Ф. “Лекарственная пища” - .
• Валентинов Б.Г. “Еда, дающая здоровье” - дары китайской медицины.
• Брэгг Поль “Шокирующая правда о воде и соле” - факты о воде и о соли.
• Брэгг Поль “Чудо голодания” - очень популярная книга о лечебном голодании.
• Брэгг Поль “Соль здоровья - в кислой капусте без соли!” - правильная пища.
• Борисова О.О. “Питание спортсменов” - как нужно питаться спортсменам.
• Бонд Джефф “Естественное питание” - питание в соответствии с генетической программой.
• Батмангхелидж Ферейдон “Вы не больны, у вас жажда” - рекомендации по употреблению воды.
• Батмангхелидж Ферейдон “Ваше тело просит воды” - книга о вреде нехватки воды в организме.
• Ар Эддар “Трактат о питании” - книга о том для чего мы едим.

Обсуждение

Ваш отзыв