Арбузная диета

Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба. Только обязательно черного хлеба иначе арбузная диета не будет иметь смысла.

Самые вредные и опасные продукты для здоровья.

Человек есть что бы жить, а не живет что бы есть. Очень часто оказывается что так любимая нами пища очень вредна. А ведь неправильное питание - это прямая дорога к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта и особенно к ожирению. Не секрет что вредные продукты значительно укорачивают жизнь человека.

Ар Эддар “Трактат о питании”

Для чего мы едим?
А действительно, для чего? Разные люди подходят к этому вопросу далеко не одинаково.
Есть явные чревоугодники. Они научились получать от еды величайшее наслаждение, часто заменяющее другие человеческие радости. Удовольствие тут выдвигается на первый план, о физическом здоровье и духовности речь, как правило, не идет. А если и появляются подобные мысли, ароматы со стола [...]

Бонд Джефф “Естественное питание”

Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей генетической программой / Пер. с англ. А. В. Верди. - М.: Айрис-пресс. 2003. - 336 с.
Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека.
Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться [...]

Борисова О.О. “Питание спортсменов”

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена.
Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где представлены конкретные требования к количественным и качественным характеристикам питания в зависимости от особенностей [...]

Брэгг Поль “Соль здоровья - в кислой капусте без соли!”

Книга полезных рецептов восстановления и сохранения здоровой жизни
КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ - ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Если говорить о программе «Здоровье — каждому человеку», то это система, состоящая из физических, умственных, общественных и духовных компонентов. Способность человека эффективно функционировать в окружающем его мире зависит, прежде всего, от того, насколько полно и безотказно он действует в каждой из указанных сфер. Хорошо [...]

Брэгг Поль “Шокирующая правда о воде и соле”

Поль Брэгг, всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В основе книги — факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые вы получите из этой книги, помогут вам наслаждаться жизнью, избегая преждевременного старения [...]

Выдревич Г.С. “Раздельное питание”

Как правило, чтобы избавиться от тех или иных болезней, вовсе не обязательно обращаться к врачам. Иногда достаточно лишь сделать свое питание правильным и рациональным. Систем оздоровительного питания множество, и одна из них — раздельное питание.
Эта система базируется на солидной научной основе — о пользе такого питания знали еще древнеримские врачи. В наши дни приверженцев [...]

Евстигнеев Г.М. “Тайны продуктов питания”

Это повесть о путях познания; кстати сказать, прошу простить меня, но почему люди думают, что познание — это что-то ужасно скучное?
КАРЕЛ ЧАПЕК

Пища всегда была нашей естественной и неизбежной потребностью, но отношение к ней менялось с изменением социальных условий. Красноречивым свидетельством этого является тот огромный интерес к разнообразным продуктам питания, к их природе и свойствам, который [...]

Жалпанова Линиза “Продукты, которые вас убивают”

Как мы питаемся и чем? Много ли вредных веществ мы потребляем с продуктами питания? Как они влияют на состояние нашего организма, и какие опасности в себе таят? Ответы на эти вопросы и другая информация, приведенная в данной книге, помогут избежать многих бед и сохранить здоровье. Для широкого круга читателей.
Еще Марк Твен писал: «Единственный [...]